Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. Mittagessen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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