Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Коктейль, Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны с Фаршем. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Кетчуп. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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