Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 239,64g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, из Вологды Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Моя Цена Пицца Ассорти. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Булгур (Вареный), Морозко Green Мексиканская Смесь, Олейна Масло Растительное , Салат Овощной со Сметаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Жареная или Запеченная Курица, Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Северная Ягода Морс Клюквенный, Простоквашино Йогурт Персик, Помидорка Томаты в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|