Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Магнит Банан, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Abendessen: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо, Сыр, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Юбилейное Печенье Традиционное, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|