Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 119,33g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 305,29g.
Frühstück: AH Muffin Vanille Choco. Mittagessen: Spinazie, Eiwit, Ei, Cherrytomaten, Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, Rode Paprika. Abendessen: Van Dobben Bitterbal, Snack Fan Mexicano, Friet Oorlog. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Golden Power Energy Drink, Van Gilse Suikerklontjes. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|