Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Горошек Зелёный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetka_spa's Gewichtsverlauf
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