Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Соусом Песто, Рис Вареный. Abendessen: Махеевъ Повидло Яблочное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Клементины, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Соусом Песто, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|