Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Премия Изюм Светлый, Повна Чаша Арахис Жареный, Словяночка Кефир 2,5%, Varto Пластівці Вівсяні. Mittagessen: Арахис, Премия Изюм, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Премия Изюм Светлый, Тыквенные Семечки, Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Вареное Яйцо, Капустный Салат, Верес Фасоль в Томате. Snacks/Sonstiges: Творог 18%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
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