Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 145,06g.
Mittagessen: Pflaumen, Schinken (Extra mager), Harzer Harzer Roller , Avocadocreme, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Erdbeeren, Äpfel, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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