Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Ополье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе. Mittagessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Пан Запекан Куриный Бульон, Жареная Картошка с Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Классный результат, молодец
05 Apr 21 vom Mitglied: cesno.pohydeika
|
05 Apr 21 vom Mitglied: джига дрыга
|
Очень большая молодец! Держитесь!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
джига дрыга's Gewichtsverlauf
|