|
Блин а по плану было на 100гр меньше. Спишем все на большое количество выпитой накануне жидкости😁
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Обычные Блины, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Смешанные Орехи, Coffee Like Капучино (300мл). Mittagessen: DC Daily Поке с Лососем. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Курага, Сэн Сой Фунчоза, Запеченные или Жареные Креветки, Желтый Сладкий Перец, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Курага, Кедровые Орехи , Миндаль, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
|
1636 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|