Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 301,93g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Mittagessen: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Pizza de Atum, Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará, Bem Casado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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