Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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129,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 127,38g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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