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92 cm midja, Det går framåt eller neråt! Nu kommer påsken men ska verkligen försöka vara måttfull och röra på mig. 4 kg på 8 veckor borde gå så får vi se sen me då känns sommarformen helt ok.
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 236,84g.
Frühstück: Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Köttfärsbiffar. Mittagessen: Kebabtallrik. Abendessen: California Rullar, Eriks såser Chili Bearnaise, Lax Nigiri. Snacks/Sonstiges: Banan, Nocco Energidryck. mehr...
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3829 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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