Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: La Vie Est Belle Kaaskoek, Everyday Magere Yoghurt, Mandarijn, Passievrucht, Appelsientje Sinaasappelsap. Mittagessen: Milbona Platte Kaas Romig, AH Pitloze Witte Druiven , Boni Fruitcocktail Light. Abendessen: Oil & Vinegar Patatas Bravas , Witte Tafelwijn, Mora Mini Loempia's, Mora Kipfingers. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Jules Destrooper Natuurboterwafels. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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