Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 126,16g.
VorFrühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Mixed Grain Bread. Abendbrot: Tea with Semi-Skimmed Milk, Streamline Strawberry Jam, Philadelphia Light Cream Cheese, Mixed Grain Bread. Abendessen: Clotted Cream, Raspberries , Tesco Meringue Nest, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Gin. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Apr 21 vom Mitglied: sclode
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