Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
674 kcal
|
Fett: 27,40g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Sosis Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Balado, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Sonstiges: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Roti Kismis, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
|