Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2013
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110,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 149,19g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Coffee. Mittagessen: Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Zevia Grape Soda. Abendessen: Red Enchilada Sauce, America's Choice Finely Shredded Mexican Blend Cheese, Vegetable Oil, Guacamole, Burrito with Beans, Trader Joe's Chile Relleno, Red Salsa, Adams Diced Onion, Taco Bell Cheese Quesadilla, Tortilla Corn Chips, Corona Corona Light. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Diet Decaf Orange Tea, Lindt Lindor Truffle Balls, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Kutztown Diet Birch Beer, Pringles Original Potato Crisps, Celery, Broccoli, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Young Green Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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