Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Bonarea Fuet Extra, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Abendessen: Acelga Cocida, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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