Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Mittagessen: Entrepinares Queso Curado, ElPozo Lacón Extra, Macarrones. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Plátano, La Familia Lacon Cocido. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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