Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 7,54g.
Frühstück: DIA Claras de Huevo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), El Arbol Aguacate, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Pan keto, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Ligeresa Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Carne de Pavo Magra. Abendessen: Old Amsterdam Queso Viejo Light, DIA Queso Grana Padano, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Filete de Añojo, Pan keto. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Pan keto. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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