Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Carrefour Acı Biber Turşusu, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Lezita Piliç Köfte. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Muz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Vücut - 13 Minuten, Kol ant - 4 Minuten, Basen ant - 9 Minuten, Bacak antremanı - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rabiagüney's Gewichtsverlauf
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