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Chega a ser engraçado 77,7 foco foco que o feriado vem aí 🥰
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77,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Suco Detox, Água com Limão. Mittagessen: Água com Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. Abendessen: DIA Pão de Queijo Tradicional, H2OH! Limoneto, Picanha. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Putzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fransuelenalmeida's Gewichtsverlauf
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