Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Mama Suka Bon Nori Original, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Hati Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Jeruk, Pepaya, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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amaliarika220's Gewichtsverlauf
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