Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 190,51g | Kohlh: 372,41g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz, Redisco del Atlantico Atun. Snacks/Sonstiges: Queso, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Campesina, Jamón Serrano, Aceite de Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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