Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Короваево Хліб Цільнозерновий, Яйцо Всмятку, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Словяночка Сметана 15%, Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой. Abendessen: Печень Свиная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Чай, Мёд, Куриная Отбивная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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