Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Помидоры, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: (Своё) Паста с Креветками (Свои). Abendessen: (Своё) Тушеная Капуста с Курицей (Свои). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
|