Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Мёд, Джемы и Варенья, Кофе (Растворимое), Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Яичный Белок, Яблоки (без Кожи), Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Модест Йогурт 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
|