Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
42,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Рыбные Котлеты, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Борщ с Говядиной. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Globus Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Роял Какао-Порошок, Магнит Айва, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|