Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 112,51g | Eiw: 192,27g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Малина, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Сахар. Mittagessen: Растительное Масло, Краснобор Стейк из Индейки, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Мюсли Тропический Микс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|