Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Telur Rebus, Tomat, Tempe, Tahu, Sambal Goreng. Mittagessen: Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tomat, Tempe, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Pepaya, Rebo Kuaci Milk Flavor, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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darel dan dandi's Gewichtsverlauf
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