Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Price Chopper Almond Milk. Mittagessen: マーガリン, マヨネーズ ライトタイプ, ケチャップ, モッツァレラチーズ（一部スキムミルク）, ベーコン, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, Roman Meal Honey & Oat Bran Bread, キムチ. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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