Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Вареное Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром, Моя Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|