Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Кофе Латте, Эклер, Натуральный Сыр. Mittagessen: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Чай Несладкий, Грибной Соус. Abendessen: Молоко, Банан. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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