Annisautami's Notizen, 02 Apr 21

lingkar lengan : 28 cm
lingkar dada : 80 cm
lingkar pinggang : 68 cm
linkar perut (Belly) : 80 cm
lingkar pinggul : 84 cm
lingkar paha : 56 cm
lingkar betis : 34 cm
lingkar pergelangan kaki : 22 cm
56,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2021:
349 kcal Fett: 10,59g | Eiw: 11,26g | Kohlh: 51,22g.   Frühstück: Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Roti Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
1381 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Annisautami's Gewichtsverlauf


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