Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Спаржа соевая тушеная, Рис Вареный, Американо, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Mittagessen: Петрушка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Спаржа соевая тушеная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Рис Вареный. Abendessen: Тушёные кабачки с чесноком и орехами, Макфа Пшеничная Мука, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Авача Икра Карпа, Сырные Палочки, Картофель Фри, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Спаржа соевая тушеная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|