Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Big Muscles Frotein, Egg White. Mittagessen: Chicken, Masoor Dal, Bhindi, Fish, Aashirvaad Roti. Abendessen: Aashirvaad Roti, Chicken. Snacks/Sonstiges: Almonds, Milk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ankeet Ghosh's Gewichtsverlauf
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