adira_adede's Notizen, 02 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021

74 kg Bisher verloren: 0,4 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2021:

426 kcal

Fett: 14,38g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 41,22g. Frühstück: Susu Kedelai, Bubur Ayam. mehr...

1880 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche


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adira_adede's Gewichtsverlauf