|
Nousua pääsiäisen kunniaksi ja takia :)...näillä mennään..Hyvää Pääsiäistä!!!
|
100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 369,53g.
Frühstück: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Salaneuvos 17%, Atria Kalkkunaleike, Leipäaitta 100% Kauraleipä, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Leipäaitta 100% Kaura, Apetit Kalakeitto. Abendessen: Saarioinen Vispipuuro, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Salaneuvos 17%, Atria Kanapalvi, Leipäaitta 100% Kaura. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas, Kotimaista Puolukka, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
|
|
2937 kcal
|
Bewegung:
Hiihto - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|