Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка из Цветной Капусты, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Маслом и Сыром, Избенка Сыр Молога, Ашан Цукаты Вишни. Mittagessen: Ашан Цукаты Вишни, Вкусвилл Конфеты с Кокосовой Начинкой, Вкусвилл Конфеты с Ореховой Начинкой, Капустный Салат, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Перловка Отварная, Зеленые Оливки. Abendessen: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Русский Лес Джем из Облепихи, Йогурт Домашний, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|