Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Terrasana Ahorn Siroop, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Plus Havermout, Frambozen. Mittagessen: Cup-A-Soup Tomaat, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Abendessen: Gekookt Ei, Ekomenu Shakshuka. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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