Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 28,80g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Йогурт Домашний. Mittagessen: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Кефир 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|