Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4606 kcal
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Fett: 109,91g | Eiw: 227,90g | Kohlh: 647,98g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Elite Joppie Saus, Philadelphia Milka, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Combino Tomatensauce mit Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Wasa Roggen Traditionell, Gut & Günstig Hamburger Buns, REWE Tortilla Wraps Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Bahlsen Russisches Brot, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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