Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+. Mittagessen: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Abendessen: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Heinz Sandwichspread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Bio+ Olijfolie, AH Excellent Japanse Teriyaki Saus, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Nevo Taugé, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: AH Komkommer, AH Banaan, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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