Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 121,75g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, جرين لاند حليب كامل الدسم, بطيخ, جبن قريش جبن قريش, العيش السريع لوز. Mittagessen: Magic foods مربى فراوله كيتو , جرين لاند حليب كامل الدسم, اسماك رنجه مدخنه, بيضة مسلوقة, العيش السريع لوز. Abendessen: التفاح, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Sonstiges: الشوكلت بالكريمه ١٠ جم الحصه. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
الزياده مع معدل زياده السعرات الاسبوع الي فات وموقفه حسبة السعرات وماشيه لو كارب بس هبطل مكسرات واضح عامله شغل 😁😁
02 Apr 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
بلاش مكسرات وخدي فاكهه المكسرات للأسف لو زادت سيكا بتقلب العكس 😂 بس طظ ف الميزان المهم المقاسات ❤️😍
02 Apr 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
02 Apr 21 vom Mitglied: Hana7878
|
تتعوض يا حبيبتي سهلة اوي انتي بطلة ما شاء الله عليكي 💙🤩
02 Apr 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
ان شاء الله تتعوض 💪💪تسلمو يارب 💕 حببتي ياسحر بجد كنت مفتقداكي جدا 💖💖
02 Apr 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ايه يا ام حبيبه عكينا والا ايه😁
02 Apr 21 vom Mitglied: om elaaf
|
بسيطه om elaaf مزوده سعرات شويه 😅
02 Apr 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ولايهمك ياام حبيبه متعوضه ♥♥♥♥
03 Apr 21 vom Mitglied: nadashhassan59
|
04 Apr 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
خلي المكسرات ل رمضان أفضل
04 Apr 21 vom Mitglied: beny_eagle
|
05 Apr 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
05 Apr 21 vom Mitglied: لولا الجبالي
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|