Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Финик, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Финик, Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Ол'Лайт Батончик Клубника, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|