Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 124,39g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 270,64g.
Frühstück: Elmalı Kurabiye, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salam, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Ispanaklı Gözleme, Kıbrıs Tatlısı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kıbrıs Tatlısı, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bunnyss's Gewichtsverlauf
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