Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 116,05g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Naranjas, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Pan Blanco, Melón, Ensalada de Frutas, Arcor Turrón de Maní, Hellmann's Salsa Golf, Camarones, Huevo Duro, Rebanadas de Jamón, Mortadela de Carne, Queso Mozzarella (Leche Entera), Salami, Champaña, Bimbo Pionono, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Ser Barra de Cereal. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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