Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Purasana Hemp Protein, AH Biologisch Blauwe Bessen , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Philadelphia Naturel Light, AH Komkommer, AH Advocado, AH Patent Tarwebloem, AH Biologisch Gerookte Zalm. Mittagessen: Pistachio Nuts, Almonds , Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Volkoren Digestive, AH Magere Franse Kwark, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, AH Aubergine, Jumbo Aardappelen, AH Advocado, AH Biologisch Gerookte Zalm, Philadelphia Naturel, AH Pistolet Bruin. Abendessen: AH Magere Franse Kwark, Bonduelle Crispy Mais, Egg, AH Komkommer, Calvé Mayosaus, VICI Surimi Sticks, Apple. Snacks/Sonstiges: AH Halfvolle Melk, Nestlé Kitkat (20.7g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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