Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Помидоры, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Фарш из Свинины Домашний. Snacks/Sonstiges: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, USN Whey Protein, Минская Марка Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|